Selsema (penyakit pernafasan akut) adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan yang mengaktifkan pada musim sejuk dan tidak menyelamatkan anak-anak atau orang dewasa, termasuk ibu hamil. Sekiranya anda biasanya boleh minum pil, ramuan, dan bahkan "seratus gram" untuk membunuh bacilli, maka semasa mengandung anda takut akan segala-galanya agar tidak membahayakan bayi yang telah lama dinantikan.

Kira-kira 80% wanita hamil mengalami jangkitan pernafasan akut (influenza, parainfluenza, SARS, jangkitan adenovirus, dan lain-lain) selama 9 bulan menunggu bayi. Tidak kira seberapa selamat dan berpakaian hangat, tetapi ada banyak cara untuk dijangkiti - sama ada saudara-mara akan membawa pulang, atau di kedai, di klinik antenatal anda akan mendapat jangkitan.

Pencegahan Selsema

  • Berjalan-jalan secara teratur di udara segar. Pilih taman dan dataran kecil untuk berjalan-jalan. Berpakaian cuaca untuk berjalan-jalan, tidak perlu membungkus diri: jika anda berpeluh, risiko terkena selesema akan lebih tinggi.
  • Ambil multivitamin yang ditetapkan doktor anda untuk wanita hamil.
  • Kehamilan bukanlah masa terbaik untuk memulakan pengerasan, terutamanya jika anda baru membaca tentang menyiram dengan air sejuk.
  • Sekiranya seseorang dari keluarga anda sakit, letakkan di ruangan yang berasingan, jika boleh, pilih lauk yang terpisah dan hadkan kenalan. Pembalut kain kasa akan berguna di sini juga.
  • Aromaterapi dengan penggunaan minyak aromatik dari cemara, kayu putih, rosemary, lemon, lavender dan peppermint, yang akan membasmi kuman udara dengan fitonutida mereka, bahkan akan menyelamatkan diri. Perkara utama adalah mengetahui ukurannya, jangan keterlaluan.
  • Minum teh dengan herba, beri kering, dan jem. Mereka mempunyai kesan tonik dan pemulihan..
  • Jangan lupa untuk mengudarakan bilik.
  • Sebelum meninggalkan rumah anda, pelincirkan hidung anda dengan salap oxolin.

Rawatan untuk selsema semasa mengandung

Gejala biasa bagi semua orang: kelemahan, sakit kepala, demam, sakit tekak, dan kesesakan hidung yang khas. Kemudian batuk, sakit otot, hidung berair, dan sakit tekak menjadi sangat teruk...

Sebaik sahaja anda merasa lemah, mengantuk, dan sedikit gatal di tekak, terutamanya jika anda mengetahui bahawa sehari sebelum anda sejuk atau ibu mertua yang bersin mengunjungi anda, segera bertindak. Minum teh panas dengan lemon dan madu atau susu panas dengan mentega dan madu, bungkus diri dengan selimut dan tidur. Sekiranya ini tidak membantu dan anda "bertahan" lebih jauh, maka kami akan diperlakukan seperti ini:

  • Hubungi doktor dan ambil cuti sakit. Semasa mengandung, bayi dan ibu berada di tempat pertama, kerja adalah perkara kedua. Amat penting untuk merawat 12 minggu pertama, kerana peletakan dan perkembangan semua organ bayi berlaku. Tidak perlu menjadi heroik, tetapi dirawat di rumah dengan selimut. Bahkan penyakit kecil penuh dengan komplikasi, dan seorang wanita hamil sudah sangat rentan.
  • Walaupun anda masih tidak demam, segera tanyakan kepada doktor apa yang boleh anda ambil ketika demam, jika muncul, dengan batuk dan hidung berair. Kerana anda sendiri boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, tetapi ubat khas hanya boleh diresepkan oleh doktor. Anda akan dipilih ubat yang dibenarkan semasa kehamilan anda.
  • Banyakkan minum. Anda boleh minum teh hijau, teh linden, teh dengan susu, susu. Anda boleh menambah madu untuk diminum. Pada waktu malam, elok minum minuman panas yang terbuat dari kismis dan raspberi yang dihaluskan dengan gula, dibasahi dengan air panas. Dalam kes ini, pantau jumlah mabuk dan jumlah air kencing. Dan jika anda cenderung membengkak, jangan berlebihan dengan minum.
  • Anda boleh mengatasi sakit tekak semasa hamil dengan penyerapan chamomile, calendula, kulit kayu oak, kayu putih, larutan garam laut, soda. Pada waktu malam, berguna untuk minum kaldu sage dalam susu. Anda boleh mengambil satu sendok teh minyak buckthorn laut dan menyimpannya di mulut selama mungkin. Ya, tidak sedap, tetapi ia akan menyelimuti leher anda dan menyembuhkan selaput lendir..
  • Anda boleh mencuci hidung dengan larutan sedikit masin, chamomile. Adalah baik untuk menggali hidung dengan minyak seperti itu: campurkan 15 tetes minyak buckthorn laut dan 1-2 tetes minyak pokok teh. Titiskan 2-3 titis di setiap lubang hidung. Buckthorn laut dengan lembut akan menyelimuti mukosa yang terkena, dan minyak pokok teh akan memberi kesan antiseptik. Sekiranya hidung sangat tersumbat, lebih baik menjatuhkan setetes hidung bayi daripada tersedak kerana kekurangan udara. Ahli fitoterapi juga mengesyorkan menguburkan hidung dengan jus bit segar, minum rebusan daun strawberi. Anda boleh memanaskan hidung dengan api kering (garam, pasir, telur rebus).
  • Semasa batuk, anda boleh minum ubat dengan marshmallow, sirap akar licorice (seperti yang ditetapkan oleh doktor dan jika tidak ada kecenderungan untuk bengkak), larutkan satu sendok teh madu di mulut anda untuk waktu yang lama, anda boleh melakukan penyedutan wap di rumah. Untuk penyedutan, kaldu kentang dengan soda, ramuan herba (chamomile, sage, calendula, mint) sesuai. Ubat batuk homeopati juga sangat berkesan dan hampir tidak mempunyai kontraindikasi, tetapi lebih baik jika anda dirawat oleh homeopati. Anda boleh menggosok payudara dengan salap untuk disapu dengan sejuk (dengan mentol dan minyak pati). Setelah mengisar, tutup dan baringkan.
  • Dengan peningkatan suhu, minuman infus cranberry (buah) yang berlimpah, raspberi, kaldu kaki coltsfoot, dan menggosok dengan larutan cuka akan membantu. Daripada ubat tersebut, anda hanya boleh menggunakan parasetamol (tidak kerap).

Penting: terdapat intoleransi individu terhadap madu dan ramuan perubatan, jadi berhati-hatilah. Pada tanda pertama alergi, berhenti mengambilnya.

Bolehkah saya berpeluh semasa mengandung dengan selsema di bawah selimut

Apa lagi yang membantu dengan selesema?

Wanita hamil perlu berehat dalam suasana yang hangat dan santai. Berpeluh ringan, tidur, vitamin dan minum berat adalah suatu keharusan. Minuman hangat (teh, kaldu, jus lemon) dan air bersih akan membantu anda pulih lebih cepat.

Makanan yang kaya dengan unsur-unsur ini menguatkan badan.Untuk selsema, udara segar diperlukan. Mengudarakan bilik secara berterusan dan melembapkan udara, ini akan menghilangkan virus di dalam bilik.

Jalan-jalan pendek dan sukan ringan disyorkan, dan senaman berat adalah pantang larang! Dan untuk ketenangan hati anda boleh menggunakan air magnesium, misalnya Donat

Agar tidak jatuh sakit, di musim sejuk lebih baik tinggal di rumah

Penyataan itu tidak betul. Berjalan pada bila-bila masa sepanjang tahun harus menjadi sebahagian daripada rejimen hari ibu masa depan, kerana mereka adalah pencegahan pelbagai penyakit yang sangat baik, misalnya, urat varikos, memperbaiki tidur, meningkatkan ketepuan oksigen badan, mengaktifkan proses metabolik, dan meningkatkan aliran darah rahim-plasenta, yang menyumbang kepada pertumbuhan yang lebih baik dan perkembangan janin.

Secara amnya, suhu rendah lebih baik ditoleransi oleh wanita hamil daripada yang tinggi, kerana pada cuaca panas, dengan latar belakang peningkatan jumlah darah yang beredar, beban pada sistem kardiovaskular meningkat, jadi ibu hamil mungkin terganggu oleh sesak nafas dan berdebar, dan bengkak lebih kerap.

Semasa berjalan, disarankan untuk tidak terlalu banyak bekerja dan tidak bersantai, berpakaian sesuai dengan cuaca, tentu saja, jangan berjalan dalam cuaca buruk. Anda juga perlu mengelakkan tempat dengan kepekatan orang yang meningkat, di mana terdapat risiko tinggi untuk menghadapi pesakit dengan SARS.

Berjalan kaki dibenarkan walaupun semasa sakit, tetapi dengan syarat suhu badan tidak meningkat dan kesejahteraan umum ibu hamil baik. Selain berjalan kaki, disarankan untuk mengudarakan apartmen lebih kerap, terutama sebelum tidur.

Mengapa wanita hamil berpeluh lebih banyak

Sekiranya anda mula berkeringat lebih banyak, tetapi anda tidak boleh mengatakan bahawa anda hampir berpeluh dari pagi hingga petang, ini adalah perkara biasa.

Berpeluh sederhana dengan sedikit peningkatan berbanding tempoh pra-kehamilan adalah norma mutlak. Ini adalah bagaimana badan anda berusaha melindungi dirinya daripada terlalu panas.

Hormon juga tidak berbeza dalam operasi yang stabil, dan sistem endokrin meningkatkan kadar aktiviti kelenjar peluh.

Banyak organ tubuh ibu perlu membina semula dengan serius: ini membawa kepada fakta bahawa keseimbangan air-garam terganggu. Dan hasil perubahan ini terbukti - anda melihat bahawa berpeluh menjadi banyak, kulit menjadi lebih kering dan mulai mengelupas, di beberapa tempat kadang-kadang timbul kegatalan dan gatal-gatal.

Memang, banyak ibu mengandung mesti mengalami fenomena ini - terutamanya "serangan" berpeluh setelah makan. Terapi dalam kes ini tidak disediakan: ya, tidak diperlukan. Minum lebih banyak air dan patuhi piawaian kebersihan semasa - inilah yang biasanya dijawab oleh doktor terhadap aduan wanita hamil. Dan dia betul.

Ibu masa depan berpeluh kerana:

  • Ketidakstabilan tahap dan lonjakan estrogen yang kerap, hormon wanita yang terlibat dalam menjaga kehamilan;
  • Beberapa perubahan dalam fungsi sistem saraf pusat;
  • Kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilan ubat tertentu (yang ditetapkan oleh doktor);
  • Peningkatan jumlah darah yang beredar, memerah ke kulit;
  • Fenomena berjangkit dan keradangan, yang malangnya, wanita hamil tidak selamat.

Tetapi jika anda banyak berkeringat pada waktu malam, jika anda mengalami penurunan tekanan darah yang ketara, pergi ke doktor tanpa berjadual. Semasa mengandung, beberapa penyakit kronik, misalnya, patologi jantung, mungkin bertambah buruk..

Penting! Juga perlu segera menghubungi doktor untuk wanita yang keringatnya disertai dengan bau amonia yang tidak menyenangkan, pembengkakan yang ketara dan kulit kering muncul.

Agar tidak jatuh sakit, anda perlu memakai topeng

Ini adalah salah tanggapan. Sekiranya topeng dipakai oleh orang yang sakit, maka ya, ia melindungi orang lain dari penyebaran virus yang berlebihan yang terdapat dalam zarah air liur, lendir hidung, yang dilepaskan ketika batuk, bersin, bercakap.

Walau bagaimanapun, topeng tidak melindungi orang yang sihat dari penembusan virus ke dalam badan, kerana liang-liangnya sangat besar dan virus mudah mengatasinya.

Oleh itu, jika seseorang dari persekitaran wanita hamil jatuh sakit, maka dia hanya perlu memakai topeng, dan ibu masa depan lebih baik untuk menghindari hubungan yang tidak perlu dengan pesakit.

3 trimester

Pada kehamilan kemudian, berpeluh kembali kembali, namun, ia juga bergantung kepada faktor lain yang tidak disebutkan sebelumnya:

  1. Percepatan metabolisme. Oleh kerana janin hampir tumbuh, ia memerlukan banyak sumber yang diambil dari tubuh ibu. Akibatnya, tubuh berfungsi dalam keadaan yang lebih sukar untuknya, menghasilkan lebih banyak tenaga dan dengan itu meningkatkan suhu badan. Peranan penting juga dimainkan oleh keperluan untuk membuang produk pembusukan unsur surih dan vitamin, ini dilakukan melalui ginjal dan kulit (bersama dengan peluh).
  2. Pertambahan berat badan. Sebagai tambahan kepada beban tambahan berat janin, pada akhir kehamilan, seorang wanita, sebagai peraturan, mendapat berat badan yang cukup banyak. Semua ini membawa kepada peningkatan kerja semua sistem dan kemerosotan termoregulasi.

Penyebab hiperhidrosis kaki mungkin kesukaran dalam peredaran darah, kerana aliran keluar darah dari bahagian bawah kaki terhalang oleh peningkatan rahim, yang menyempitkan saluran. Sebelum kelahiran, penyebab berpeluh tambahan adalah peningkatan tahap limfa dan darah (rata-rata 30%).

Kami mengesyorkan ibu hamil untuk memantau kesihatan mereka dengan teliti pada trimester ketiga, kerana berpeluh berlebihan boleh menyebabkan hipotermia berlebihan, terutama ketika penyalahgunaan penyaman udara.

Lebih-lebih lagi, pada masa ini penyusuan sudah mula terbentuk. Hipotermia kelenjar getah bening yang terletak di bawah ketiak, yang membawa kepada kelenjar susu, boleh mempengaruhi proses ini dengan ketara.

Sebagai kesinambungan, daripada merawat selesema (hidung berair) semasa mengandung?

- Anda perlu berjumpa doktor, hanya dia yang akan memberi anda rawatan yang tepat untuk selesema semasa kehamilan.

- Rawat selesema semasa mengandung dengan vitamin C, tetapi tetap dosanya.

- Jika anda berpeluh dengan banyak, minum lebih banyak cecair.

- Sekiranya hidung tersumbat, bilas dengan garam ringan.

- Anda boleh menggunakan asterisk balm dengan memasangkannya ke jambatan hidung.

- Pada suhu badan hingga 37.5, jangan terburu-buru menurunkannya, kerana suhunya sejuk, tetapi jika tinggi, anda boleh menggosoknya dengan alkohol 1: 1 dicairkan dengan air.

- Untuk sakit tekak, gunakan gula-gula herba, dijual di farmasi dan tidak mengandungi bahan kimia.

- Anda dapat mengatasi selesema semasa mengandung dengan susu panas dan madu, anda mesti meminumnya pada waktu malam.

- Cara lama yang sangat baik adalah merawat selesema semasa mengandung dengan kentang rebus. Untuk melakukan ini, rebus kentang dan, tanpa mengalirkan air, hirupnya secara berpasangan, ditutup dengan tuala.

Bacaan yang disyorkan: 39 minggu pendarahan kehamilan

Vitamin dan rawatan untuk selsema semasa kehamilan

Vitamin C, yang terdapat dalam buah sitrus, baik untuk selsema, tetapi anda tidak perlu makan buah sitrus semasa mengandung kerana anda boleh mengalami alergi pada janin untuk mengisi badan anda dengan vitamin C..

Apa yang tidak boleh anda makan semasa hamil, baca di sini: APA YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN SEBELUM MASA? Ngomong-ngomong, vitamin juga harus diminum hanya setelah izin doktor, kerana kelebihan vitamin A akan menyebabkan hipervitaminisasi, yang tentunya akan mempengaruhi kesihatan wanita yang bersalin dan janin, seperti yang mereka katakan, hanya secara beransur-ansur. Ambil vitamin dengan ketat mengikut arahan.

Haba

Sekiranya selesema disertai dengan suhu tinggi, maka dengan izin doktor, ambil setengah parasetamol. Ubat rakyat terbaik untuk panas adalah kompres sejuk. Tidur yang lama dan minum yang banyak akan mempercepat proses penyembuhan..

Rawatan Hamil yang Dilarang

Tidak semua ubat-ubatan rakyat dibenarkan digunakan oleh wanita hamil. Anda tidak boleh mandi air panas dan berpeluh berlebihan. Panas berlebihan pada trimester ketiga sangat berbahaya, kerana menyukarkan peredaran darah dan boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Sebilangan minyak pati yang digunakan dalam homeopati menyebabkan haid dan kekejangan, yang dalam keadaan terburuk menyebabkan kelahiran pramatang atau keguguran. Hati-hati harus diberikan dalam penggunaan tanaman obat: sage, licorice, ginseng, rosemary, thyme, peppermint.

Mengambil ubat-ubatan herba bergantung pada usia kehamilan: ada yang berbahaya pada trimester pertama, yang lain boleh membahayakan pada peringkat kemudian. Walau apa pun, nasihat doktor diperlukan..

Kenapa berpeluh dengan selsema

Dengan selsema, pesakit mula berkeringat. Sekiranya berpeluh berlebihan tidak diperhatikan, anda perlu membuat keadaan yang diperlukan.

Bersama dengan cecair yang melewati kulit, racun, pelbagai bahan berbahaya dan sisa-sisa virus yang dibunuh oleh sistem kekebalan tubuh tersejat dari badan.

    Sistem memerangi imuniti dengan jangkitan selsema:
  • Tahap pertama - imuniti mewujudkan keadaan untuk meningkatkan suhu. Bakteria jangkitan terasa baik pada suhu badan normal - 36.6 ° C. Apabila suhu meningkat, bakteria mula mati.
  • Tahap kedua adalah peningkatan berpeluh. Sisa bakteria mati, yang bahkan dalam bentuk mati menimbulkan ancaman, dikeluarkan dari badan dengan peluh.

Untuk membantu tubuh menyingkirkan jangkitan dengan lebih cepat, anda perlu membuat badan berpeluh.

Penting! Berpeluh yang meningkat membantu menghentikan kenaikan suhu badan..

Berpeluh adalah reaksi peraturan termal. Apabila badan berpeluh, badan menjadi sejuk, mengeluarkan zat-zat yang dipanaskan dari aktiviti vitalnya.

Oleh itu, dengan kesejukan, penting untuk minum banyak minuman suam. Minum hangat membekalkan kelembapan kepada orang dan menimbulkan peluh, oleh itu, ia juga menyejukkan badan..

Cara berpeluh di rumah

Sebagai tambahan kepada tumbuh-tumbuhan, ramuan, dan kaedah perubatan tradisional yang lain, tindakan radikal digunakan untuk berpeluh yang banyak semasa selesema - alkohol, aktiviti fizikal dalam kombinasi dengan ubat-ubatan, dan reaksi tubuh terhadap pelbagai suhu.

    Teknik rakyat untuk berpeluh:
  • Teh dengan halia - air panas dituangkan ke dalam akar halia yang dihancurkan. Untuk memberikan rasa yang lebih menyenangkan, anda boleh menambah madu dan jus lemon. Pembuangan peluh yang hebat.
  • Teh dengan madu - anda boleh menggunakan teh apa sahaja yang diminum oleh seisi keluarga. Satu sudu teh madu ditambahkan ke dalam teh - ia sempurna menimbulkan reaksi diaforetik.
  • Air dengan madu - anda perlu mendidih air biasa, biarkan sejuk sedikit, tambahkan satu sudu teh madu. Perkara utama adalah tidak menambahkan madu ke dalam air mendidih, sementara semua sifat berguna hilang.
  • Teh dengan linden adalah bahan semula jadi yang indah yang meningkatkan intensiti berpeluh. Untuk teh, daun linden kering dan bunga digunakan..
  • Teh dengan raspberi - jem raspberry mempunyai sifat diaforetik dan antipiretik. Seperti madu, jem raspberry tidak boleh ditambahkan ke dalam air mendidih, tetapi ke air suam.
  • Teh dari campuran ramuan - peluh dipromosikan oleh tanaman: pinggul mawar, daun coltsfoot, pudina, chamomile dan bunga linden. Semua tanaman ini dicampurkan dalam bahagian yang sama dan dituangkan dengan air mendidih. Anda perlu minum teh seperti itu 10 minit selepas pembuatan bir.
  • Jus buah Cranberry - Cranberry diperkaya dengan vitamin C. Jus cranberry hangat membekalkan pesakit dengan vitamin ini dan meningkatkan peluh secara signifikan.
  • Air mendidih adalah cara yang rasional untuk berpeluh sekiranya tiada tumbuh-tumbuhan dan tumbuh-tumbuhan yang bertindak pada orang di rumah. Dua atau tiga gelas air mendidih yang sedikit sejuk diminum satu demi satu.

Selepas minum teh, anda perlu membungkus pesakit dalam selimut sekurang-kurangnya 1-2 jam. Ia bagus apabila pesakit tidur sedikit setelah minum teh.

Nota! Dilarang memberi pengaruh pada pemisahan peluh pada suhu di atas 38 C - anda boleh menyebabkan kenaikan suhu yang mendadak ke had berbahaya.

Sebagai tambahan kepada tanaman perubatan, racun dapat dikeluarkan dalam beberapa cara, yang merupakan gabungan ubat-ubatan rakyat dan ubat-ubatan rakyat.

    Cara meningkatkan keringat dengan selesema:
  • Mandi atau sauna adalah kaedah yang baik untuk memaksimumkan pembebasan kelembapan. Selepas prosedur mandi, bungkus diri dengan selimut dan minum banyak untuk menampung cecair yang hilang.
  • Asid askorbik dan muatan - ambil 20 tablet asid askorbik dan muatkan badan, misalnya, dengan basikal senaman. Selepas kelas - di bawah penutup sekurang-kurangnya satu jam.
  • Mandi kontras - setelah perubahan suhu kulit yang tajam, seseorang mula berpeluh. Mandi diambil mengikut arahan ini: pertama, air diatur menjadi menyenangkan (optimum untuk badan), kemudian dibawa ke panas, kemudian tiba-tiba dikurangkan menjadi sejuk. Setelah mandi kontras, pesakit membungkus dirinya dengan selimut.
  • Digosok - digosokkan pada bahagian dada, bilah bahu dan kaki adalah digalakkan. Untuk menggosok alkohol atau vodka digunakan.
  • Alkohol adalah cecair yang menghangatkan seseorang secara maksimum dan membuatnya berpeluh. Anda perlu minum sedikit (30-50 gram). Vodka yang sesuai dengan lada, cognac. Bagi orang yang tidak suka minuman keras, bir hangat adalah baik..

Petua yang disenaraikan hanya boleh digunakan untuk orang dewasa, kanak-kanak dikontraindikasikan semasa sakit, dan, secara semula jadi, alkohol.

Berkat peluh yang dikeluarkan, anda dapat menyembuhkan selesema hanya dalam satu hari. Sweatshops sangat membantu pada peringkat awal selesema.

Cara mengurangkan berpeluh semasa mengandung?

Pengetahuan adalah kekuatan, dan kami akan berusaha mempersenjatai anda.

Mungkin tiga juta kelenjar peluh anda telah lama menyerang! Baiklah, mereka tidak mahu bekerja lebih banyak dengan cara perlindungan yang tenang dan terukur. Mereka sangat bosan dengan tekanan yang berterusan sehingga mereka mula bersikap tidak wajar.

Sekiranya anda merasa bahawa ketidakcukupan ini semakin meningkat dari hari ke hari tanpa sebab luaran (panas yang kuat atau peningkatan fizikal) - ini mungkin merupakan peringkat awal hiperhidrosis.

Mungkin, dalam sistem hormon anda yang sudah lama menderita, berlaku kerosakan, yang disebabkan oleh perubahan globalnya. Semua ini juga dirawat dengan sempurna, jika anda - apa? Ya Ya. Jumpa doktor tepat pada waktunya.

Jumlah hormon dalam tubuh manusia sangat tinggi, dan perubahan patologi pada salah satu daripadanya boleh menyebabkan peluh yang teruk semasa kehamilan. Jangan sekali-kali mengubati diri sendiri dalam tempoh penting dalam hidup anda.

Anda dikontraindikasikan dalam kaedah (terutamanya ubat) yang boleh digunakan oleh wanita yang tidak dalam keadaan kehamilan. Lebih-lebih lagi, prosedur yang membantu rakan anda semasa mengandung mungkin tidak membantu anda..

Dapatkan buku harian dan tuliskan dengan teliti semua yang anda rasakan dan apa yang berlaku kepada anda (walaupun ini harus dilakukan sejak hari-hari pertama). Kaedah rawatan anda akan sangat ringan, spesifik, bahkan menghilangkan sedikit pun bahaya bagi kesihatan bayi.

Apa yang boleh anda lakukan dengan segera tanpa berjumpa doktor adalah dengan mengecualikan berlemak dan pedas, semua jenis rempah dan makanan goreng, kopi dari penggunaan. Mengenai alkohol, kami harap anda tidak perlu diingatkan? Di samping itu, untuk berjalan dan menghirup oksigen sekerap mungkin, tetapi tanpa terlalu banyak bekerja dan tidak letih.

Pada musim panas, risiko terkena selesema kurang

Ini tidak benar. Jumlah virus yang menyebabkan penyakit ini sama pada musim panas dan musim sejuk. Menurut statistik, pada musim panas kejadian organ ENT lebih tinggi daripada pada musim sejuk.

Ini disebabkan oleh adanya faktor yang memprovokasi - perbezaan suhu yang besar (lebih dari 5 ° C) dan hipotermia, misalnya, ketika minum minuman sejuk, ais krim dalam keadaan panas, mandi di kolam yang sejuk, berada di dalam bilik di mana penghawa dingin berfungsi atau ada draf.

Penghawa dingin, antara lain, mengeringkan udara dan membran mukus, yang seterusnya menyumbang kepada penembusan jangkitan. Bukan juga rahsia bahawa mikroorganisma seperti legionella, yang menyebabkan penyakit serupa dengan gejalanya dengan ARVI, "cinta" penyaman udara.

Kebersihan diri

Apa yang harus menjadi produk kebersihan diri, jika anda terseksa oleh peningkatan berpeluh semasa kehamilan?

Adalah mustahak untuk menukar pakaian dalam dan baju tidur, jika sehingga hari ini ia mengandungi bahan tambahan sintetik terkecil. Gunakan tanpa bau setiap hari dan sebarang bahan tambahan. Dan yang terbaik - buat satu gerakan dengan tangan anda dan sapu semua deodoran, gel, syampu dan busa dari rak.

Kini rakan setia anda adalah sabun bayi, serbuk dan antiperspirant tidak berbau. Itu sahaja. Selepas mandi, lap kering dan dengan itu tidak termasuk masuknya jangkitan. Douching dilarang, banyak prosedur biasa juga.

Mengenai ubat - masa telah tiba untuk mempercayai kehebatan homeopati dan resipi nenek. Gunakan suntikan herba, sediaan seperti "Propolis Geliant" - ia akan membantu mengatasi peluh yang berlebihan dan memperbaiki keadaan kulit.

Rawatan madu untuk selsema semasa mengandung

Madu mengandungi sejumlah besar glukosa, yang dapat mempengaruhi berat badan seorang gadis hamil, dan madu juga dapat menyebabkan alergi pada janin dan ibu, jadi madu harus digunakan dengan hati-hati selama kehamilan..

Suhu yang dinaikkan harus segera dikurangkan

Penyataan itu tidak betul. Pada trimester pertama dan kedua kehamilan, ibu mengandung perlu menurunkan suhu melebihi 38 ° C, dan pada yang ketiga - selepas 37.5 ° C.

Suhu tinggi mengganggu sintesis protein, yang semasa kehamilan menyebabkan kemerosotan bekalan darah ke plasenta (yang bermaksud pemakanan bayi dan penghantaran oksigen kepadanya) dan kelahiran pramatang pada peringkat kemudian (kerana peningkatan kontraktilitas rahim).

Tidak dianjurkan menurunkan suhu ke nilai yang ditunjukkan, kerana dalam hal ini produksi interferon ditingkatkan. Ini adalah protein pelindung yang menghalang pembiakan virus..

Bantal Bersalin

Berbaring di sisinya, sangat selesa meletakkan bantal atau selimut di bawah kaki dan perut yang bengkok. Terdapat juga bantal khas untuk wanita hamil. Mereka berdasarkan bola atau pengisi lain yang serupa. Mereka menggulung bantal panjang, yang membolehkan anda membuat kedudukan apa pun.

Bantal seperti itu murah. Semasa mengandung, dia membantu tidur dengan lena. Ia boleh diletakkan di bawah punggung atau di bawah perut, duduk di sofa. Peranti ini menyokong perut dan sedikit melepaskan bahagian belakang.

Semasa bayi dilahirkan, sangat selesa meletakkan bantal di bawah remah di pangkuan anda semasa menyusu..

Berpeluh hamil dalam mimpi

Dan ini tidak biasa. Lebih-lebih lagi, mungkin, setiap ibu hamil (terutama pada peringkat akhir kehamilan) menghadapi peningkatan keringat malam. Bayi dalam rahim cepat tumbuh, menendang, dan kerap pada waktu malam.

Sekiranya anda bimbang tentang berpeluh malam, maka:

  1. Pastikan anda mengudarakan bilik sebelum tidur, jangan takut bahawa pada kali pertama anda akan menjadi sedikit sejuk;
  2. Kawal tahap kelembapan - jika anda tidak mempunyai pelembap, sudah tiba masanya untuk membelinya, lebih penting bagi bayi daripada slaid baru dan boneka bergaya;
  3. Ikuti rutin harian tertentu - pada waktu yang sama tidur, dan bangun mengikut jadual yang telah ditetapkan;
  4. Gunakan baju tidur hanya dari bahan bernafas;
  5. Seprai mestilah bermusim - pada musim panas, banyak yang memilih untuk bersembunyi dengan selimut atau selimut ringan, dan memang demikian;
  6. Elakkan bahan kimia rumah tangga - anda tidak memerlukan wangian udara, penyegar dan alat lain yang menyumbat udara dengan bahan sintetik.

Semua kaedah mestilah mudah dan berpatutan. Tetapi menggunakan rawatan tradisional hiperhidrosis semasa kehamilan tidak berbaloi: ini adalah risiko yang tidak perlu bagi anda dan bayi. Gunakan deodoran antiperspirant yang biasa sesedikit mungkin: komposisinya jauh dari semula jadi.

Punca Berpeluh Semasa Kehamilan

Fenomena peningkatan berpeluh semasa kehamilan, atau hiperhidrosis, dari sudut sains dijelaskan dengan sangat sederhana - di dalam badan anda terdapat perubahan tahap hormon.

Dan perubahan ini adalah keseluruhan. Dan semuanya akan baik-baik saja - demi anak anda boleh bertolak ansur ketika peluh mengalir siang dan malam, tetapi masalahnya adalah - anda kadang kala merasa mengerikan pada waktu yang sama. Dan dalam keadaan ini anda dikategorikan secara kontraindikasi.

Terutama ketika fasa kedua kehamilan sudah bermula, ketika bayi membesar dan berkembang secara intensif. Berat badan anda sendiri juga mula meningkat setiap hari, dan, dengan itu, peluh mengalir lebih banyak.

Mengapa fenomena seperti ini tidak diperhatikan sejak hari pertama keadaan menarik anda? Ya, hanya kerana organisma semua wanita berbeza. Dan tidak perlu bahawa dalam kes anda ini adalah penyakit serius, dan bukan hanya reaksi semula jadi badan.

Hanya analisis terperinci yang dapat menentukannya dengan tepat. Oleh itu - jangan menangguhkan lawatan ke doktor dalam apa jua keadaan. Dengan leitmotif ini, kami akan mengakhiri setiap perenggan artikel berikutnya sehingga menjadi sangat jelas bagi anda.

Selsema semasa mengandung

Selsema (penyakit pernafasan akut) adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan yang mengaktifkan pada musim sejuk dan tidak menyelamatkan anak-anak atau orang dewasa, termasuk ibu hamil. Sekiranya anda biasanya boleh minum pil, ramuan, dan bahkan "seratus gram" untuk membunuh bacilli, maka semasa mengandung anda takut akan segala-galanya agar tidak membahayakan bayi yang telah lama dinantikan.

Kira-kira 80% wanita hamil mengalami jangkitan pernafasan akut (influenza, parainfluenza, SARS, jangkitan adenovirus, dan lain-lain) selama 9 bulan menunggu bayi. Tidak kira seberapa selamat dan berpakaian hangat, tetapi ada banyak cara untuk dijangkiti - sama ada saudara-mara akan membawa pulang, atau di kedai, di klinik antenatal anda akan mendapat jangkitan.

Kontraindikasi

Dengan menggunakan sebarang kaedah, baik perubatan dan semula jadi, jangan lupakan kontraindikasi.

    Kontraindikasi untuk peningkatan berpeluh:
  • Suhu - suhu tinggi (bermula dari 38 C) jelas menunjukkan larangan penggunaan bahan pemanasan. Malah teh panas, yang kemudian menurunkan suhu, segera setelah minum, dapat meningkatkannya..
  • Penyakit jantung dan saluran darah - memanaskan badan untuk menghasilkan peluh dikaitkan dengan penyebaran darah. Bagi orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular, ini penuh dengan akibatnya.
  • Penyakit gastrousus - banyak rawatan dilarang sekiranya pesakit mempunyai penyakit saluran gastrousus. Contohnya, dengan ulser perut, dilarang minum alkohol.

Perlu diingat bahawa semasa menggosok dengan alkohol, alkohol menembusi kulit ke dalam badan.

Ini boleh menyebabkan mabuk alkohol - oleh itu, menggosok kanak-kanak dan orang yang tidak bertoleransi alkohol tidak boleh digunakan..

Pencegahan Selsema

  • Berjalan-jalan secara teratur di udara segar. Pilih taman dan dataran kecil untuk berjalan-jalan. Berpakaian cuaca untuk berjalan-jalan, tidak perlu membungkus diri: jika anda berpeluh, risiko terkena selesema akan lebih tinggi.
  • Ambil multivitamin yang ditetapkan doktor anda untuk wanita hamil.
  • Kehamilan bukanlah masa terbaik untuk memulakan pengerasan, terutamanya jika anda baru membaca tentang menyiram dengan air sejuk.
  • Sekiranya seseorang dari keluarga anda sakit, letakkan di ruangan yang berasingan, jika boleh, pilih lauk yang terpisah dan hadkan kenalan. Pembalut kain kasa akan berguna di sini juga.
  • Aromaterapi dengan penggunaan minyak aromatik dari cemara, kayu putih, rosemary, lemon, lavender dan peppermint, yang akan membasmi kuman udara dengan fitonutida mereka, bahkan akan menyelamatkan diri. Perkara utama adalah mengetahui ukurannya, jangan keterlaluan.
  • Minum teh dengan herba, beri kering, dan jem.

Mereka mempunyai kesan tonik dan pemulihan..

  • Jangan lupa untuk mengudarakan bilik.
  • Sebelum meninggalkan rumah anda, pelincirkan hidung anda dengan salap oxolin.
  • Bagaimana anda boleh menurunkan suhu semasa kehamilan? bantuan farmasi

    Paracetamol adalah ubat yang mempunyai kesan anti-radang, antipiretik dan analgesik ringan.

    Sekiranya kita membandingkan Paracetamol dengan ubat tindakan lain yang serupa, misalnya, Analgin atau Aspirin, maka berbeza dengan ubat itu tidak mempunyai kesan teratogenik, iaitu, ia tidak memberi kesan buruk kepada janin.

    Walaupun hampir 100% kes, Paracetamol disyorkan kepada wanita hamil dengan suhu tinggi, namun bahan ini menembusi plasenta ke dalam janin, oleh itu, pengambilan ubat ini hanya dianjurkan jika manfaat yang diharapkan bagi ibu lebih tinggi daripada risiko yang berpotensi untuk bayi.

    Apa nak buat? Pemberian ubat-ubatan farmasi antipiretik secara mandiri hanya dibenarkan dalam kes-kes yang paling melampau, dalam semua perkara lain, perlu berjumpa doktor terlebih dahulu. Harus diingat bahawa walaupun Paracetamol, yang tidak berbahaya pada pandangan pertama, mempunyai sejumlah kontraindikasi, dan dapat memprovokasi perkembangan reaksi alergi.

    PENTING! Mereka menurunkan suhu badan semasa kehamilan hanya ketika meningkat di atas 38˚C, serta adanya kecenderungan pertumbuhannya yang cepat.

    Bagaimana anda boleh menurunkan suhu semasa kehamilan? minuman berat

    Minuman hangat - inilah yang harus anda turunkan suhu semasa tempoh kehamilan tanpa bantuan ubat. Untuk tujuan ini, teh hijau dengan sitrus dan linden, raspberi, kismis hitam, serta minuman buah beri dan kompot sangat sesuai.

    Apabila suhu meningkat, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter cecair setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi.

    Minum hangat membolehkan anda mempercepat pemindahan haba dengan meningkatkan keringat, jadi sangat penting untuk minum lebih banyak cecair, kecuali minuman yang terlalu manis, masam, panas atau berkarbonat.

    PENTING! Dengan lonjakan suhu, lebih baik meninggalkan penggunaan teh herba yang berlebihan, kerana selama kehamilan adalah mungkin untuk meningkatkan kepekaan terhadap komponen tanaman.