Selamat petang, pembaca yang dikasihi. Kesihatan anak selalu didahulukan oleh ibu bapa. Kami mula memberi perhatian khusus kepada anak ketika dia sering sakit. Hari ini kita akan memahami perkara seperti meningkatkan imuniti pada anak.

Kami tidak akan mengucapkan kata-kata yang rumit atau mengesyorkan pelbagai jenis ubat. Pertama, kita sendiri bukan doktor, jadi kita hanya berkongsi pengalaman peribadi dan pendapat banyak ibu bapa.

Kedua, semua yang akan dinyatakan di bawah ini hanyalah maklumat mencari fakta, dan dalam hal apapun, perlu berunding dengan pakar pediatrik.

Ketiga, setelah membaca semuanya hingga akhir, anda akan memahami mekanisme imuniti dan bagaimana meningkatkannya dengan ubat-ubatan rakyat. Berlari ke depan saya akan mengatakan perkara yang paling penting - anda tidak boleh, tanpa pelantikan doktor, memasukkan anak dengan pelbagai ubat seperti imunomodulator atau ubat-ubatan yang berkaitan. Kekebalan seseorang, terutamanya kanak-kanak, mesti melawan penyakit itu, berkembang.

Masing-masing mempunyai kekebalan tersendiri, dan berfungsi di tempat yang lebih baik, di tempat yang lebih buruk. Contohnya, dua anak dalam keluarga yang sama, dengan keadaan yang sama, mungkin mempunyai imuniti yang berbeza. Seseorang lebih kerap sakit, seseorang lebih jarang. Semuanya bergantung pada banyak faktor. Sebilangan besar dari ibu bapa sendiri, saya fikir pada akhir artikel anda akan memahami mengapa.

Mari mulakan dengan perkara mudah..

Apa itu imuniti.

Ini adalah pelbagai langkah yang diambil oleh tubuh sebaik sahaja sesuatu mulai mengancamnya..

Mekanisme pelindung mengenali "tamu" makhluk asing (ia boleh menjadi virus, bakteria, toksin, dll.) Dan mengaktifkan "kekuatan khas" - sel-sel imunocompetent tujuan khas yang tugasnya adalah untuk menyekat dan memusnahkan makhluk asing - ini disebut tindak balas imun.

Kadang kala reaksi autoimun berlaku di dalam badan, ketika imuniti merosakkan sel-sel tubuh anda sendiri, tetapi bukan yang sihat, tetapi sel-sel yang telah mengalami mutasi, misalnya, sel-sel tumor.

Kekebalan jauh lebih "pintar" daripada yang sepertinya, ini berpengalaman dalam konsep "teman atau musuh", dan juga memiliki "ingatan" jangka panjang, kerana setelah kontak pertama dengan virus baru untuk dirinya sendiri, ia "mengingatnya", dan pada waktu berikutnya dengan cepat mengenal pasti dan mengambil tindakan segera.

Keupayaan ini dapat ditunjukkan dengan jelas dalam semua cacar air yang sudah biasa. Virus yang menyebabkannya secara praktikal tidak bermutasi, oleh itu, setelah seseorang menghidap cacar air, kekebalannya mengetahui agen penyebab penyakit ini dengan baik, dan menggagalkan segala usaha untuk menyebabkan penyakit itu lagi. Seseorang mempunyai cacar air, sebagai peraturan, hanya sekali seumur hidup. Tetapi selesema dan jangkitan virus pernafasan akut menyebabkan virus dan strain mereka, yang terus berubah, jadi kita lebih kerap sakit dengan penyakit ini.

Beberapa organ dan sistem penting mengambil bahagian dalam pertahanan imun. Sumsum tulang merah menghasilkan sel stem dan bertanggungjawab untuk limfosit. Timus (kelenjar timus), yang membezakan limfosit, secara aktif membantunya. Beban yang cukup besar terletak pada kelenjar getah bening, yang terletak sangat "serius" - di sepanjang saluran limfa. Organ terbesar sistem imun adalah limpa.

Setiap daripada kita mempunyai dua kekebalan: satu adalah bawaan, yang lain diperoleh.Kongenital hanya bertindak secara umum, memahami ejen asing sebagai salah satu faktor yang tidak diingini. Dia tidak dapat "mengingat" virus dan bakteria baru untuk dirinya sendiri. Diperolehi - imuniti lebih aktif. Dia "belajar" dan "melatih" seumur hidupnya, bermula dari hari-hari pertama setelah kelahiran anak.

Pada kanak-kanak selepas kelahiran, beban maksimum jatuh pada pertahanan bawaan. Dan secara beransur-ansur, dengan setiap penyakit baru, dengan setiap faktor yang tidak baik dari persekitaran, imuniti yang diperoleh pada awalnya lemah dan tidak sempurna terbentuk.

Bagaimana untuk memahami bahawa seorang kanak-kanak mempunyai sistem imun yang lemah?

Pada kanak-kanak kecil, seperti yang kita ketahui, imuniti yang diperoleh (yang sangat penting untuk penyakit) sangat lemah, dan baru terbentuk. Semakin muda kacang tanah, semakin lemah perlindungannya. Sekiranya doktor mengatakan bahawa imuniti anak anda semakin lemah, ini bermakna kekurangan fungsi pelindung berada di bawah norma usia tertentu.

Doktor membuat kesimpulan ini setelah mengkaji kad pesakit. Sekiranya kekerapan penyakit, terutamanya selesema, pada kanak-kanak melebihi 5-6 kali dalam setahun, kita boleh membicarakan imuniti yang lemah.

Ibu bapa dapat melihat sendiri keadaan ini, kerana manifestasi luaran imunodefisiensi cukup jelas: anak mengalami gangguan tidur, dia sering mengadu keletihan, sakit kepala, kurang selera makan, mood tertekan, dan murung yang tinggi. Tanda yang agak ketara adalah rambut lemah, kuku, kulit kering dan bermasalah. Pada kanak-kanak dengan imuniti yang berkurang, lingkaran hitam di bawah mata mungkin muncul, di samping itu, mereka lebih cenderung daripada kanak-kanak lain alergi.

Perubatan moden menawarkan kajian khas mengenai status imun. Untuk melakukan ini, imunogram dibuat - diagnosis komprehensif yang membolehkan anda menentukan komposisi darah, kehadiran antibodi terhadap penyakit tertentu, imunoglobulin, pakar akan menganalisis komponen sel sistem imun. Doktor akan menerima semua data ini dari ujian darah khas pesakit..

Sebab-sebab yang menyebabkan kelemahan imun adalah pelbagai:

  • Patologi kongenital organ yang terlibat dalam mekanisme pelindung.
  • Kecacatan kongenital sistem pernafasan dan pencernaan, serta jangkitan HIV yang diterima oleh anak secara rahim dari ibu atau secara bebas (melalui pemindahan darah atau alat perubatan yang tidak dirawat).
  • Jangkitan yang lalu, terutamanya jika belum diubati dengan betul.
  • Keadaan hipoksia yang dialami oleh bayi semasa mengandung.
  • Kelahiran pramatang. Bayi pramatang cenderung dijangkiti..
  • Keadaan persekitaran yang buruk, tinggal di kawasan dengan latar belakang radiasi yang meningkat.
  • Penggunaan antibiotik dan agen antivirus yang berpanjangan dan tidak terkawal - imunostimulan dan imunomodulator.
  • Perjalanan yang hebat, di mana anak itu mengubah zon waktu dan iklim.
  • Tekanan yang teruk.
  • Aktiviti fizikal yang tinggi.

Ini bukan senarai lengkap, tetapi biasa. Semasa manifestasi faktor-faktor ini, perlu diperhatikan untuk meningkatkan sistem imun anak.

Tetapi elok dilakukan dengan menggunakan bahan semula jadi.

Ubat rakyat.

Kanak-kanak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah perlu diberi lebih banyak vitamin, semua orang tahu itu. Dan lebih baik jika ia adalah vitamin bermusim, segar, dan bukan dalam bentuk tablet dan kapsul. Pada musim panas, beri segar dari blackcurrant, raspberry, ceri dan epal berguna untuk pengukuhan umum. Pada musim sejuk, anda boleh memberi kompot, teh dan rebusan buah beku, buah-buahan kering dan herba kepada anak anda.

Penyerapan alkohol sebaiknya dihindari, ia dikontraindikasikan pada masa kanak-kanak. Yang terbaik adalah memasak sendiri, di rumah. Sekiranya tidak ada kemahiran mengumpulkan dan menuai ramuan berguna, anda boleh membeli dengan murah dari mana-mana farmasi.

Di bawah ini, dalam senarai ubat-ubatan rakyat terbaik tidak ada yang rumit dan pada masa ini mereka boleh didapati di mana-mana, dan bukan sahaja kanak-kanak tetapi juga orang dewasa akan berguna.

Madu dan Propolis.

Produk pemeliharaan lebah tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan alergi akut dan kecenderungan reaksi alergi pada umumnya. Tidak dianjurkan memberi madu kepada kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Untuk meningkatkan imuniti, anda boleh menambahkan madu ke dalam teh yang anda sediakan untuk anak anda, susu dan hampir semua sup dan sup herba.

Propolis paling baik dibeli di farmasi dalam bentuk larutan berair. Kanak-kanak diberi beberapa tetes, bergantung pada usia, 2-4 kali sehari.

Walaupun, ibu bapa saya selalu memberi saya propolis sekali, pada waktu pagi dan hanya pada musim sejuk. Komponen ini juga tidak boleh disalahgunakan..

Echinacea.

Kami memberikan ubat ini kepada anak hanya ketika wabak bermusim jangkitan virus pernafasan akut dan selesema bermula.

Ubat Echinacea tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia satu tahun, selebihnya kanak-kanak dibenarkan untuk mengambil tanaman ubat ini dalam dos yang sesuai dengan usia.

Banyak soalan disebabkan oleh memasak di rumah dan rejimen dos..

Untuk menyediakan tincture buatan sendiri, anda perlu mengambil 50 gr. herba cincang dan 100 ml air rebus. Campurkan dan tahan mandi wap selama lebih kurang seperempat jam. Sejukkan, tapis dengan kain kasa atau saringan. Adalah perlu untuk memberi warna pada anak seperempat gelas dalam bentuk yang sejuk.

Untuk rasa yang lebih menyenangkan, anda boleh menambahkan daun kering dari blackcurrant, raspberry, strawberry dan lemon balm ke warna. Fitoenzim, yang banyak terdapat dalam echinacea, mempunyai kesan yang baik terhadap kuantiti dan kualiti sel fagosit imunokompeten. Ini disebabkan kesannya pada sistem imun..

Jus lidah buaya.

Tumbuhan dalaman yang mudah didapati kaya dengan vitamin dan bahan lain yang merangsang sistem imun dengan lembut, tanpa tekanan yang tidak perlu. Untuk mendapatkan jusnya, anda perlu memotong daun paling gemuk dan paling enak, masukkan ke dalam peti sejuk dan tahan pada suhu rendah selama beberapa hari. Kemudian potong daun halus, masukkan ke dalam "simpulan" kain kasa dan peras jusnya. Anda boleh menambahkan sedikit air ke dalamnya dan menyimpannya di dalam peti sejuk tidak lebih dari 12 jam. Lama kelamaan, produk akan kehilangan kesan penyembuhannya..

Oleh itu, jangan segera membuat banyak jus.

Jus lidah buaya untuk kanak-kanak boleh dicampurkan dalam teh atau kompot, dan juga diberikan dalam bentuk murni 3-4 kali sehari selama satu sudu setengah jam sebelum makan.

Dogrose.

Beri dan daun banyak digunakan dalam perubatan alternatif. Untuk kanak-kanak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, anda boleh membuat kompot dengan buah rosehip, anda boleh membuat infus, tetapi kaldu yang paling popular di kalangan ibu bapa. Untuk menyediakannya, anda memerlukan lima sudu beri (anda boleh kering), satu liter air rebus.

Buah beri dicurahkan ke dalam air mendidih dan disimpan dengan api kecil selama kira-kira seperempat jam. Kemudian tuangkan kuah ke dalam termos, tutup penutup dan bersikeras 10-12 jam. Kanak-kanak diberi kaldu suam 4 kali sehari untuk seperempat cawan.

Halia.

Akar halia akan membantu anak mengatasi penyakit ketika penyakit ini sedang dalam keadaan penuh, dan juga akan menguatkan imuniti jika ia lemah setelah penyakit itu. Akar yang dicincang halus ditambahkan ke dalam teh dalam jumlah kecil, ia juga boleh dibuat dari itu dan memberikannya kepada anak satu sudu dua kali sehari. Sangat berkesan dalam keadaan imunodefisiensi jeli halia. Untuk menyediakannya, anda memerlukan akar seberat kira-kira 250 gram, sebiji lemon dan satu sudu teh gelatin.

Akar perlu dibasuh dan dibersihkan, lemon juga dibebaskan dari kulit dan biji. Kedua-dua bahan tersebut disalurkan melalui penggiling daging, agar-agar dan gula ditambahkan secukup rasa (atau madu). Jeli dimasukkan ke dalam peti sejuk, dan setelah pengerasan diberikan sebagai pencuci mulut 3 kali sehari untuk satu sudu teh setelah makan.

Kranberi.

Beri ini kaya dengan vitamin dan asid, oleh itu, untuk selsema, jus cranberry sangat popular. Untuk meningkatkan imuniti anak, lebih baik menyiapkan pencuci mulut yang lazat dari cranberry, yang akan dianggap anak sebagai makanan ringan, dan bukan sebagai ubat yang tidak menyenangkan dan wajib.

Untuk resipi seperti itu, anda memerlukan 200 gram cranberry dan 400 gram kepingan epal. Yang anda perlukan untuk mencampurkan dan mencurahkan sirap yang terbuat dari 200 gram madu dan setengah liter air.

Pada api yang rendah, jisim yang dihasilkan mesti disimpan selama kira-kira 20 minit, kacau sentiasa. Selepas itu, makanan disejukkan, dituangkan ke dalam balang dan disimpan di dalam peti sejuk. Seorang kanak-kanak diberikan tiga kali sehari untuk satu sudu teh.

Bawang putih.

Dengan kekuatan kesan pada badan, bawang putih dapat dibandingkan dengan halia. Hanya di sini minuman dan minuman daripadanya tidak begitu enak, dan kanak-kanak jarang menyukainya. Tidak perlu memasukkan anak dengan rebusan bawang putih tanpa keperluan yang tidak perlu, cukup jika anda menambahkannya segar ke salad dan hidangan lain yang termasuk dalam diet anak.

Chamomile dan linden.

Tumbuhan ubat ini boleh dibeli di farmasi dan dibancuh mengikut arahan. Untuk menyediakan rebusan buatan sendiri, anda memerlukan 10 gram bahan mentah setiap 300 ml air. Anda boleh memberi decoctions linden dan chamomile kepada anak pada satu sudu tiga kali sehari.

Kanak-kanak berumur 3 tahun boleh diberi ubat herba gabungan di mana beberapa tanaman akan dicampurkan. Kombinasi chamomile dengan lemon balm dan St. John's wort, serta chamomile dengan sage dan bunga ungu, sangat berguna untuk memperkuat pertahanan imun..

Kami menjalani cara hidup yang betul.

Normalisasi gaya hidup adalah separuh daripada kempen yang berjaya untuk meningkatkan kekebalan pada anak. Pemakanan anak harus penuh, seimbang, tepu dengan vitamin, mineral. Lagipun, apabila usus sihat, maka imuniti tidak akan lemah!

Anak itu mesti berjalan kaki, setiap hari, dalam cuaca apa pun, pada bila-bila masa sepanjang tahun. Berjalan di udara segar memenuhi darah dengan oksigen. Biarkan cuaca buruk di jalan, keluar selama 10-15 minit dan hirup udara segar.

Seorang kanak-kanak dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah harus berehat lebih lama, pastikan tidur bayi mencukupi, jika perlu, setelah berunding dengan doktor, gunakan ubat penenang ringan untuk menormalkan tidur dan mood anak.

Trend perubatan hari ini - psikosomatik - mendakwa bahawa semua penyakit adalah dari saraf. Saya tidak tahu bagaimana semuanya, tetapi masalah imuniti sangat berkaitan dengan keadaan psikologi, dan oleh itu hadkan tekanan, biarkan setiap hari anak anda dipenuhi dengan sesuatu yang positif, baik, hadkan permainan komputer dan menonton TV.

Sekiranya doktor mengatakan bahawa bayi anda mempunyai imuniti yang lemah, inilah masanya untuk memikirkan prosedur pengukuhan, seperti pengerasan. Mereka mesti bersikap sistematik dan tetap, menjadi bahagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan, maka akan ada kesan yang berterusan dan ketara - anak akan mula sakit dan kurang sakit. Maklumat lebih lanjut boleh didapati di sini: Cara membersihkan rumah dengan betul dengan air sejuk.

Untuk kanak-kanak tahun pertama (tempoh ketika imuniti terbentuk dengan kecepatan yang paling cepat), disarankan untuk menggunakan kursus sistematik untuk melakukan urutan pengukuhan umum yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah, mengembangkan sistem otot dan rangka.

Penyusuan susu ibu adalah langkah penting.

Terutama saya perhatikan bahawa pada awal kehidupan kanak-kanak, dia hanya mempunyai kekebalan semula jadi. Selain itu, antibodi dihantar ke bayi dengan susu ibu, yang meningkatkan imuniti bayi..

Bayi yang diberi makan secara semula jadi dilindungi dengan baik daripada jangkitan usus. Dan semua ini berkat antibodi ibu.

Oleh itu, pastikan anda menyusu dan memantau kesihatan anda!

Kami pulih setelah mengambil antibiotik.

Penggunaan antibiotik membantu mengatasi penyakit, tetapi ini tidak berlaku tanpa jejak untuk tubuh. Perlindungan sistem imun dikurangkan, mikroflora perut terbunuh, jadi kekuatan anak mesti dipulihkan setelah mengambil ubat.

Langkah-langkah apa yang harus diambil selepas menjalani antibiotik:

  • Berunding dengan doktor mengenai pengambilan ubat-ubatan yang memulihkan mikroflora usus dan pertahanan badan. Ini bukan sahaja ubat-ubatan, tetapi juga produk tenusu..
  • Ubat semula jadi adalah antara yang paling berkesan. Ini adalah: decoctions dan teh (serai, rosehip, halia, echinacea); madu; aloe; limau.
  • Kaji semula diet anda: makan lebih sedikit makanan yang tinggi lemak, gula, dan rempah. Lebih baik mengimbangkan pemakanan dan hanya menggunakan proses memasak atau mengukus untuk diproses..
  • Produk tenusu, hidangan mesti ada di menu lebih.
  • Pagi harus dimulakan dengan bayaran, dan hari haruslah permainan luar.
  • Marah anak anda, jangan hindari berjalan di udara segar, kunjungi rumah mandian. Penghapusan toksin sangat baik apabila minum banyak air.

Meningkatkan imuniti dalam 3 tahun di hadapan tadika.

Cinta adalah apa yang boleh diberikan oleh ibu bapa dewasa kepada bayinya pada bila-bila masa, dan ini akan menjadi penawar terbaik untuk jangkitan. Apabila anak merasa prihatin, hangat, tadika tidak takut kepadanya, dia tidak akan sakit, dan tekanan tidak mengancam.

Pastikan untuk memulakan pagi dengan bayaran, beri lebih banyak vitamin C dan beri segar, sayur-sayuran, buah-buahan. Permainan rehat dan aktif yang lain, anda perlu berjalan-jalan ketika bercuti segar.

Pastikan anda mematuhi peraturan kebersihan diri, setelah setiap berjalan di jalan, mengunjungi tandas, mengajar anak-anak untuk mencuci tangan.

Juga, ketika anak baru masuk ke tadika, tempoh penyesuaian akan bermula. Ini adalah tempoh tekanan bagi seorang kanak-kanak. Perhatikan anak anda dan cubalah untuk tidak membuatnya marah, bercakap dengannya dan cuba mengekalkan gaya hidup yang sihat. Sudah semestinya anak lebih bahagia.

Kami menguatkan daya tahan anak selepas sakit.

Selepas penyakit, sistem kekebalan tubuh lemah dan ada risiko sakit lagi. Sejujurnya, saya dan anak saya sangat terseksa ketika berjaya jatuh sakit 2-3 kali dalam sebulan. Anda boleh membuangnya kerana virus dan bakteria menjadi lebih agresif, seperti yang dikatakan ramai sekarang, tetapi tidak semuanya, sebenarnya.

Anda perlu mengikuti beberapa peraturan mudah dan membantu tubuh mendapatkan kembali kekuatannya.

  • Ventilasi bilik di rumah, lakukan pembersihan basah dengan teliti, lap debu.
  • Ikuti kebersihan anak di rumah dan berjalan-jalan, agar tidak mengisi "simpanan" virus dan bakteria patogen.
  • Anda perlu minum lebih banyak cecair, makan dengan betul, makan kurang manis, goreng, berminyak, tepung.
  • Suasana yang baik sangat mempengaruhi kekuatan pertahanan badan, jadi gunakan permainan aktif yang disukai bayi.
  • Sebelum pergi ke tempat awam, termasuk tadika atau sekolah, urutkan hidung dengan salap seperti "viferon". Tetapi tidak lebih dari 2 minggu, ini sudah cukup.

Komarovsky mengenai kekebalan (video).

Pendapat doktor terkenal Komarovsky akan membantu lebih banyak lagi, saya menasihati semua orang untuk melihat dan membuat kesimpulan.

Untuk Meringkaskan.

Sekarang kita mahu mengambil ringkasan kecil. Apa itu imuniti, saya rasa sudah jelas, anda perlu memahami bahawa sejak lahir sistem kekebalan tubuh sangat lemah dan hanya belajar.

Oleh itu, pastikan untuk menyusukan anak sejak lahir, ini akan meningkatkan daya tahannya dengan ketara.

Perhatikan juga iklim mikro "betul": suhu udara - kira-kira 19 darjah, kelembapan udara - 50-70%. Dan begitu sahaja.

Jangan sesekali mengelirukan si anak, pakailah dia seperti berpakaian sendiri, pastikan anak itu tidak kedinginan.

Keraplah bayi sejak awal hidupnya, berjalan kaki, ventilasi lebih kerap ke taman asuhan kanak-kanak.

Jangan memberi untuk meningkatkan kekebalan ubat-ubatan rakyat yang mengandungi komponen alergenik. Sekiranya anda tidak pasti sama ada tindak balasnya, berikan dos awal, iaitu 3-5 kali lebih sedikit daripada yang ditetapkan. Sekiranya tidak ada manifestasi negatif yang muncul pada siang hari, anda boleh memberi ubat.

Dan jangan lupa melakukan semua vaksinasi yang diperlukan. Kita sendiri sering mendengar ulasan yang sangat negatif mengenai vaksinasi. Tetapi ini adalah peningkatan imuniti, dan pengukuhan penting.

Walau apa pun, kanak-kanak itu akan lebih kerap sakit berbanding orang dewasa. Tugas ibu bapa adalah untuk membantu tubuh melawan penyakit itu sendiri, mengawal keadaan bayi dan melakukan segala-galanya untuk memulihkan badan secepat mungkin setelah penyakit itu.

Beri anak anda vitamin, lebih baik jika ia semula jadi. Sekiranya ini tidak mungkin, anda boleh membeli vitamin yang sesuai di farmasi pada usia anda.

Itu sahaja untuk kami, tinggalkan komen anda di bawah, sertai kami di Odnoklassniki dan tetap bersama kami, maka akan menjadi lebih menarik.

Kaedah terbaik untuk meningkatkan dan menguatkan imuniti remaja pada usia 11-17 tahun

Pada masa remaja, tubuh kanak-kanak dibina semula secara aktif, berkembang. Oleh itu, sangat penting bagi ibu bapa untuk memastikan bahawa organisma anak-anak yang sedang berkembang dapat menahan pelbagai penyakit. Sekarang mari kita bincangkan tentang kaedah dan kaedah untuk menguatkan imuniti remaja.

Sebab untuk imuniti remaja yang lemah

Semasa bayi dilahirkan, daya tahannya terhadap bakteria dan virus sangat rendah. Namun, seiring bertambahnya usia, keupayaan tubuh untuk menahan pengaruh berbahaya dari luar semakin bertambah. Nampaknya pada usia remaja, antibodi harus berfungsi dengan kuat, tetapi selalunya pada masa ini sistem kekebalan tubuh gagal. Kekebalan remaja yang lemah mempunyai banyak sebab.

  • Penyesuaian hormon. Tubuh anak lelaki atau perempuan menghabiskan semua sumbernya untuk pembentukan sel baru untuk membina jisim otot, untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang berlaku di dalam.
  • Beban fizikal dan mental. Kajian intensif, gaya hidup aktif dapat melemahkan kekuatan dan kemampuan untuk melawan tubuh.
  • Kekurangan tidur yang kronik. Selalunya seorang remaja menghabiskan banyak masa di komputer, sehingga melanggar cara tidur dan rehat. Ini boleh menyebabkan masalah pembentukan antibodi..
  • Pemakanan yang tidak mencukupi. Pemakanan yang betul adalah asas imuniti yang sihat pada manusia. Kemerosotan dalam diet menyebabkan penurunan daya tahan terhadap penyakit, virus.
  • Tabiat buruk. Malangnya, para remaja, dalam usaha mendapatkan otoritas yang meragukan di kalangan rakan sebaya, mula merokok atau minum alkohol, minuman bertenaga, dan dadah. Tidak perlu dikatakan, ketagihan ini secara signifikan merosakkan kesihatan orang muda.
  • Tekanan. Hormon yang mengamuk membuat remaja bereaksi terlalu emosi terhadap peristiwa. Tekanan emosi yang berterusan boleh memberi kesan negatif terhadap kekebalan anak lelaki atau perempuan.

Tanda-tanda masalah imuniti pada remaja berusia 14-16 tahun

Sekiranya anda melihat simptom berikut pada anak kecil anda, anda harus berjumpa dengan pakar imunologi.

  • Selsema lebih kerap 3 kali setahun;
  • Masalah kulit (mengelupas, kemerahan);
  • Sakit kepala yang kerap berlaku kerana terlalu banyak kerja;
  • Latihan fizikal yang kecil menyebabkan keletihan;
  • Perasaan berterusan bahawa anda mahu tidur;
  • Apatis terhadap apa yang berlaku.

Cara meningkatkan imuniti remaja?

Gunakan nasihat doktor, dengan mana anda dapat meningkatkan imuniti remaja dengan cepat.

  1. Pemakanan. Diet orang dengan daya tahan badan yang berkurang haruslah beragam, lengkap. Makanan berlemak, pedas, gula, kafein harus dielakkan. Ibu bapa perlu risau tentang remaja yang menggunakan sebanyak mungkin produk:
    • Sayur-sayuran (bawang, labu, wortel, bawang putih, bit, dill, pasli);
    • Kacang (kacang pain yang lebih baik);
    • Minyak zaitun;
    • Buah-buahan (buah sitrus, kiwi, epal, pic);
    • Kangkung laut;
    • Ikan;
    • Produk tenusu (kefir, susu panggang, keju kotej, yogurt);
    • Sayang;
    • Salad vitamin dari wortel, prun, epal, aprikot kering, basah dalam madu;
  2. Cecair Jumlah air bersih setiap hari tidak boleh kurang dari 1 liter. Jumlah ini tidak termasuk teh, kopi, sup atau jus. Berkat air, badan menyingkirkan toksin, membentuk metabolisme yang betul;
  3. Merebus, penyediaan herba. Di rumah, anda dapat meningkatkan imuniti remaja dengan cepat, dengan menggunakan anugerah alam, seperti herba. Setelah menyeduh biji anggur magnolia Cina, akar bunga safflower, bunga Echinacea atau daun ketumbar, anda dapat menyiapkan minuman sihat yang sihat. Sifat yang sama mempunyai teh dari anise, chamomile, rosehip, abu gunung;
  4. Ekor Kuda. Doktor percaya bahawa jika setiap 24 jam untuk mengunyah 1 pucuk tumbuhan ini, maka dalam 2 minggu anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus;
  5. Teh Jagung Rambut dari tongkol jagung, direndam dalam air mendidih, memberi kesan positif dengan peningkatan imuniti;
  6. Air mineral digabungkan dengan madu dan lemon. Anda boleh mencampurkan bahan dan minum seperti teh. Cara kedua - masukkan madu di bawah lidah, minum air mineral. Selepas menelan campuran, makan sepotong lemon;
  7. Berkumur dan hidung. Untuk prosedur ini, garam laut sesuai. Campurkan 1 sudu teh garam dengan segelas air suam rebus. Berkumur, bilas sinus anda untuk membunuh kuman yang masuk ke selaput lendir anda ketika bernafas;
  8. Mengeraskan. Untuk meningkatkan ketahanan badan dengan cepat, mandi kontras, mandi udara dan matahari sesuai. Untuk kaedah pengerasan yang lebih serius, anda perlu berjumpa doktor;
  9. Mengecas. Latihan harian dengan peningkatan beban secara beransur-ansur akan membantu mengembalikan daya tahan badan dengan cepat;
  10. Rumah mandian. Bawa anak anda ke mandian wap dengan penyapu. Semua toksin dan toksin akan keluar dengan cepat, menjadikan kesihatan remaja lebih kuat;
  11. Ubat. Persediaan khas akan membantu dalam masalah peningkatan imuniti. Tanya Imunofan atau Likopid di farmasi dan, setelah berunding dengan doktor, berikan ubat ini kepada remaja setiap hari.

Cara menguatkan imuniti remaja?

Langkah-langkah pencegahan yang sistematik menyumbang untuk melawan tubuh remaja terhadap pelbagai penyakit.

  1. Sukan. Letakkan anak anda di bahagian sukan, dan lebih baik dua. Sukan profesional - sokongan terbaik untuk daya tahan badan (kita sudah menulis mengenai faedah bola sepak lebih awal);
  2. Mengeraskan. Dalam kombinasi dengan sukan, kaedah ini meningkatkan kesan imun pada masa-masa. Untuk remaja yang mengeras, lebih baik menggunakan hanya faktor semula jadi: matahari, udara, air, dan meningkatkan beban secara beransur-ansur;
  3. Mod hari yang betul. Penting bagi ibu bapa untuk memastikan bahawa anak mereka tidur sepenuhnya 8 jam, 3-4 jam untuk berehat selepas sekolah dan sekitar 2 jam latihan;
  4. Pemakanan sihat Hilangkan makanan segera, soda, pastri manis, kerepek, keropok, karbohidrat cepat (gula, coklat) dari diet remaja anda. Beri pilihan kepada produk dengan protein haiwan dan sayur-sayuran, produk tenusu, ikan, soba dan oatmeal, sayur-sayuran, buah-buahan dengan banyak vitamin C;
  5. Resipi yang sedap dan berkesan. Kisar lemon, prun, kismis, kacang, aprikot kering dalam penggiling daging. Masukkan madu. Ambil satu sudu tiga kali sehari semasa perut kosong;
  6. Aloe dengan madu. Adakah anda telah tumbuh di periuk di ambang aloe selama 3 tahun sekarang? Kemudian ambil daunnya yang lebih rendah dan, setelah menguli sebelumnya, peras jusnya melalui kain tipis. Campurkan dengan madu dalam nisbah satu hingga empat. Masukkan campuran sekurang-kurangnya 4 jam. Jemput remaja anda memasukkan ubat seperti itu dalam teh untuk meningkatkan imuniti;
  7. Mandi di bilik mandi dengan merebus. Untuk ini, penyediaan jelatang, chamomile, string, lingonberry, abu gunung, raspberry, rose hip, buckthorn laut sesuai. Setiap ramuan diambil dalam jumlah yang sama dan diisi dengan air. Dibancuh dalam air mendidih selama 20 minit, selepas itu dicurahkan ke dalam tab mandi.

Vitamin dan persediaan untuk imuniti

Untuk meningkatkan imuniti pada remaja, doktor boleh menetapkan pil atau vitamin khas. Ubat berikut paling popular..

Vitamin

  • Vitrum atau Vitrum Junior;
  • Berbilang Tab
  • "Alphabet Schoolboy";
  • "Aset Doppel-Hertz";
  • Sana Sol.

Homeopati

"Galium";
"Kekebalan Mega"
"Echinacea Compositum";
"Engiston";
"Imunetika".

Ingat bahawa keberkesanan ubat homeopati tidak terbukti.!

Imunomodulator

  • Arbidol;
  • Interferon;
  • Derinat;
  • Viferon;
  • Tengah hari;
  • Kekal.

Jangan berikan ubat ini kepada remaja tanpa cadangan doktor. Keberkesanan ubat-ubatan ini belum terbukti. Tetapi jika anda memutuskan untuk memberi, maka perhatikan dos dan rejimennya.

Memperkukuhkan imuniti remaja pada musim yang berbeza

Pada masa yang berlainan dalam setahun, ibu bapa lebih baik memilih cara yang sesuai untuk meningkatkan daya tahan tubuh mereka terhadap pelajar mereka..

  • Musim Sejuk. Tubuh seorang remaja tidak dapat memperoleh vitamin yang mencukupi kerana kekurangan sayur-sayuran dan buah-buahan segar pada musim sejuk. Oleh itu, pada musim sejuk, anda tidak boleh melakukan tanpa mengambil kompleks vitamin. Adalah mungkin untuk menambah simpanan unsur jejak yang diperlukan dengan memasukkan dalam buah beri asam yang dituai terlebih dahulu: currants, abu gunung, cranberry. Mereka tidak digalakkan memasak, kerana apabila terdedah kepada suhu, sifat beri yang bermanfaat akan hilang. Lebih baik menggilingnya dengan banyak gula dan simpan di dalam peti sejuk. Sumber vitamin C adalah sauerkraut. Mengudarakan bilik remaja dengan lebih kerap dan mengajarnya cara berpakaian mengikut cuaca. Mandi kontras akan membantu meningkatkan imuniti, dan lebih baik menolak daripada mengeras pada musim sejuk.
  • Musim bunga. Untuk memperkuat daya tahan terhadap virus dan bakteria pada musim bunga, gunakan setiap kesempatan untuk berjemur di bawah sinar matahari yang lembut. Oleh itu, anak akan mendapat vitamin D, yang penting untuk kesihatan. Penuaian buah baru masih jauh, dan semua stok musim sejuk telah dimakan. Sediakan minuman cranberry, minuman berasaskan sitrus, dan teh herba. Tawarkan bawang dan bawang putih lebih kerap. Pastikan remaja itu cukup tidur dan tidak berhenti bersukan.
  • Musim panas. Masa yang tepat untuk pengerasan. Atur berjalan kaki dan bersenam anak anda di udara segar, tuangkan air dan mandi dalam suhu yang selesa. Tidak akan berlebihan untuk pergi ke laut, ke hutan atau ke gunung. Banyak beri dan sayur-sayuran yang sihat masak pada musim panas akan membantu menyediakan bekalan vitamin untuk musim sejuk. Gunakannya semaksimum mungkin.
  • Kejatuhan. Sayuran yang berguna untuk imuniti masak pada bulan September, seperti labu, plum, pir, semangka, saderi. Perkenalkan mereka ke dalam diet remaja untuk memenuhi keperluan organisma yang tumbuh untuk unsur surih yang diperlukan. Jangan mengabaikan panggilan doktor untuk vaksinasi. Ini akan melindungi anak semasa wabak selesema musim sejuk..

Perhatikan kesihatan remaja dan tidak mengancam imuniti..

Dadah untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak

Ramai ibu bapa berhadapan dengan penyakit berjangkit yang kerap pada anak-anak, serta kroniknya - misalnya, dengan radang amandel, sinusitis, dll. Selepas jangkitan virus pernafasan akut, dan juga di luar musim, dengan kemungkinan meningkatnya penyakit, serta bersentuhan dengan pesakit, timbul persoalan bagaimana untuk membantu pulih lebih cepat atau melindunginya dari jangkitan, pilih ubat yang berkesan untuk meningkatkan imuniti anak. Tidak semua yang sesuai dalam 2 tahun sesuai digunakan selepas 3 tahun.

Walaupun dalam banyak kes, peranan imunomodulator dan adaptogen sukar untuk dinilai secara berlebihan, tidak mudah untuk membuat pilihan dengan pelbagai jenis agen tersebut di pasaran farmasi. Dadah yang mempunyai pengaruh regulasi pada sistem kekebalan tubuh bukanlah "vitamin", dan ia diambil seperti yang diarahkan oleh doktor. Dalam beberapa kes, penggunaan imunomodulator bahkan boleh membahayakan kesihatan, menyumbang kepada perkembangan penyakit autoimun pada tahun-tahun berikutnya. Oleh itu, tidak perlu membeli ubat untuk meningkatkan daya tahan dan ketahanan terhadap kanak-kanak, iaitu, anda tidak boleh bereksperimen dengan anak.

Cara memilih kaedah menguatkan imuniti yang sesuai untuk anak anda?

Cara terbaik untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak yang sihat adalah pengerasan, namun, sebagai agen penyokong penyesuaian selepas penyakit, anda boleh memberi ubat (kapsul, tablet) untuk mengekalkan imuniti untuk menguatkan kesihatan, mengaktifkan daya hidup.

Mula-mula anda perlu mengenal pasti ubat mana yang biasa dan terkenal pasti tidak boleh diberikan kepada bayi. Ini adalah Anaferon, Kagocel, Arbidol, serta Oscillococcinum, Stodal, Viburkol dan lain-lain, yang banyak diberikan kepada kanak-kanak dengan gejala pertama penyakit ini.

Bahkan banyak pakar mengatakan bahawa ubat-ubatan yang diposisikan di negara-negara pasca-Soviet sebagai imunomodulator dan "ubat penambah imun" terlalu dinilai terlalu tinggi.

Antara kaedah untuk meningkatkan imuniti pada anak kecil:

  • ubat-ubat herba;
  • persediaan interferon;
  • persediaan timus;
  • persediaan bakteria;
  • homeopati;
  • kompleks vitamin;
  • agen asid nukleik.

Walau bagaimanapun, tidak dianjurkan untuk memberi semua kumpulan dana, dan banyak bergantung pada usianya, kehadiran penyakit kronik, dll..

Bagi bayi, ubat yang paling berkesan adalah Aquadetrim, penyediaan vitamin dalam bentuk titisan, yang, selain kesan yang baik terhadap metabolisme kalsium-fosforus, juga mempunyai kesan penguatan umum. Tetapi ubat harus diberikan hanya setelah berunding dengan doktor. Walau bagaimanapun, seperti yang lain, terutama ketika datang ke anak-anak yang sangat muda. Kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun, serta kanak-kanak dari 3 tahun, diberi ubat untuk meningkatkan imuniti dalam bentuk serbuk, dicairkan di dalam air. Bagi kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun, mereka boleh diberi kekebalan dalam bentuk tablet untuk kekebalan.

Pilihan ubat yang berkesan untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak

Di antara ubat-ubatan untuk meningkatkan dan menguatkan sistem imun, ada ubat yang tidak berguna untuk diambil, tetapi setiap kumpulan ubat di bawah akan diperiksa secara terperinci. Dengan SARS, tempoh rawatan adalah 5 hari atau lebih lama, tetapi kanak-kanak yang menderita selsema yang kerap dan berpanjangan mendapat cuti sakit lebih lama.

Persediaan herba

Anda boleh menggunakan tincture, bayaran ubat, dikenakan bersama dengan ubat asas.

Persediaan kanak-kanak untuk imuniti berasaskan tumbuhan - Immunal, tincture of ginseng and serai, tincture of echinacea, tincture of extract of Eleutherococcus. Tincture boleh disediakan secara bebas:

  • Imun. Alat yang dipercayai oleh banyak ibu, berdasarkan echinacea, tumbuhan perubatan yang terkenal dengan sifat imunomodulator dan kesan adaptogeniknya. Selalunya diresepkan sebagai profilaksis di luar musim, apabila kejadiannya lebih tinggi, terutama bagi anak-anak yang terdedah kepada jangkitan virus pernafasan akut yang kerap. Anda boleh mengambil Immunal tidak lebih dari dua bulan.
  • Tekstur akar ginseng tidak diinginkan untuk diberikan kepada kanak-kanak di bawah 12 tahun, bagaimanapun, seperti warna. Untuk menerimanya perlu mencairkan tingtur dengan air. Alat ini sangat berkesan untuk pencegahan penyakit berjangkit saluran pernafasan.
  • Pewarnaan ekstrak nada Eleutherococcus, mempunyai kesan menyegarkan yang kuat, oleh itu ia hanya digunakan pada waktu pagi, dan rawatan dijalankan tidak lebih dari sebulan.

Semua dana yang disenaraikan mempunyai kontraindikasi, dan oleh itu anda harus berhati-hati membaca arahan untuk ubat-ubatan tersebut.

Persediaan bakteria

Senarai pil untuk kekebalan:

Ini adalah ubat imunosupport untuk kanak-kanak yang berasal dari bakteria, kesannya sebahagiannya menyerupai proses vaksinasi. Maksudnya ialah apabila serpihan pelbagai patogen masuk ke dalam badan, dengan kepekatan tertentu dan tahap aktiviti yang ditentukan dengan jelas, bayi tidak jatuh sakit, kerana dalam kepekatan rendah dan keadaan tidak aktif, mereka tidak dapat membahayakan anak-anak. Tetapi badan menghasilkan antibodi yang diperlukan, kemudian mendapat perlindungan dari patogen ini.

Ubat semacam itu digunakan dalam kes di mana kanak-kanak sering mengalami jangkitan virus pernafasan akut, menderita penyakit kronik - tonsilitis, rinitis, sinusitis, sinusitis, otitis media.
Terdapat juga bukti bahawa pengambilan ubat semacam itu meningkatkan keberkesanan vaksinasi, namun, ubat seperti itu harus diberikan dengan ketat seperti yang diarahkan oleh doktor.

Ubat interferon

Penggunaan ubat-ubatan tersebut harus sangat berhati-hati. Ini termasuk:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex
  • Selang;
  • Roferon dan banyak lagi.

Ubat sintetik

Ubat sintetik untuk imuniti pada kanak-kanak:

Ubat semacam itu ditunjukkan untuk kekurangan imuniti sekunder, dengan perkembangan komplikasi penyakit dan etiologi bakteria dan virus.
Dengan intoleransi individu terhadap bahan aktif tidak boleh diambil. Antara kesan sampingan yang mungkin berlaku, reaksi kulit lebih kerap berlaku.

Persediaan timus

Ubat tanpa kompromi untuk kanak-kanak - persediaan timus. Timus dipanggil kelenjar timus, yang merupakan organ limfopoiesis. Ini bermaksud bahawa timus bertanggungjawab untuk pembentukan limfosit, sel yang paling penting dalam sistem imun. Mereka diperoleh dari kelenjar timus lembu. Kumpulan ubat ini merangkumi:

  • Vilosen;
  • Timoptin;
  • Taktivin;
  • Thymostimulin;
  • Timogen dan banyak lagi.

Dadah berasaskan asid nukleik termasuk Derinat, Cavesan, Ridostin. Mereka mendapat kepercayaan ibu dan doktor untuk membetulkan kekurangan imuniti.

Ubat semacam itu berkesan untuk merangsang sistem imun, pengukuhan umum. Persediaan timus diambil tidak lebih dari satu setengah bulan, dan jika peningkatan tidak berlaku, kursus ini ditetapkan sekali lagi.

Ubat homeopati

Cara-cara untuk kekebalan terhadap anak-anak kecil tidak masuk akal, kerana mereka sama sekali tidak berkesan. "Rawatan" dengan cara ini tidak mengancam sesuatu yang sihat kecuali anggaran yang sia-sia. Tetapi jika bayi sakit, ubat antibakteria diresepkan, dan ibu mengabaikan cadangan doktor dan lebih suka "homeopati semula jadi dan tidak berbahaya", kemungkinan terjadinya komplikasi, termasuk yang sistemik, adalah tinggi. Sakit tekak bernanah, misalnya, selalu memerlukan pengambilan antibiotik, dan akibat daripada tidak mengubati penyakit seperti itu sangat menyedihkan - komplikasi pada sendi, jantung, dll..

Perlu diingat bahawa makanan tambahan bukan ubat. Ini bermaksud mereka tidak memberi kesan terapeutik, dan oleh itu mereka tidak akan menolong orang yang sakit. Mereka boleh digunakan untuk pencegahan, tetapi bahkan pilihan ini dipertanyakan oleh beberapa pakar..

Walau bagaimanapun, penggunaan makanan tambahan secara sembrono dan memberi anak perkara pertama yang tidak seharusnya berlaku. Ubat semacam itu selalunya kompleks vitamin dan mineral, mempengaruhi keseimbangan zat, proses metabolik, dan oleh itu pengambilan berlebihan bukan sahaja berguna, tetapi juga boleh membahayakan.

Ini sangat penting bagi ibu-ibu yang anaknya terdedah kepada alahan, dan juga mengalami hipervitaminosis. Semasa memilih ubat, hanya perlu mempertimbangkan kompleks untuk yang kecil - bagi orang dewasa mereka tidak akan berfungsi.

Makanan tambahan biasanya dibahagikan kepada 2 jenis:

Seperti yang dinyatakan di atas, makanan tambahan bukan ubat-ubatan. Penting: ubat-ubatan menjalani ujian klinikal, dan pakar mempunyai maklumat asli mengenai bagaimana ubat itu berfungsi. Perkara yang sama tidak boleh dinyatakan mengenai makanan tambahan - mereka tidak menjalani ujian klinikal, dan, sayangnya, ini ada di tangan pengusaha yang tidak jujur ​​yang memasarkan produk yang tidak dipercayai, tidak berkesan, dan kadang-kadang berbahaya kepada orang yang mempercayai. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, makanan tambahan seperti itu semakin banyak dijual di laman satu halaman berwarna-warni, dan iklan menjanjikan penyingkiran penyakit yang cepat. Sekiranya dana itu tidak boleh dipesan, terutama untuk kanak-kanak..

Sekiranya makanan tambahan tidak boleh dibeli "di tangan" atau melalui Internet (kecuali farmasi dalam talian, yang setiap orang mempunyai keyakinan).

Juga, seseorang tidak boleh mendengarkan nasihat rakan - kegunaan penggunaan ubat ini atau ubat itu hanya ditentukan oleh doktor.

Kompleks vitamin apa yang hendak dipilih, perbandingan

Walaupun persediaan vitamin tidak mempunyai sifat imunostimulasi, ia memainkan peranan penting, dan dalam beberapa kes hanya diperlukan untuk memulihkan nada keseluruhan, meningkatkan kesejahteraan, dan diresepkan bukan hanya selepas jangkitan virus pernafasan akut dan penyakit berjangkit lain, tetapi juga digunakan secara aktif semasa pemulihan, misalnya, penyakit neurologi dan juga ketika pulih dari kecederaan.

Vitamin terlibat dalam semua proses metabolik, dan kekurangan sekurang-kurangnya satu serius mempengaruhi kedudukan bukan sahaja badan bayi yang sedang tumbuh, tetapi juga orang dewasa. Terdapat banyak kompleks multivitamin di pasaran farmaseutikal, dan memilih yang paling sesuai boleh membawa jalan buntu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa pengambilan vitamin yang berlebihan dan tidak betul untuk bayi boleh menyebabkan perubahan serius, perkembangan penyakit, dan oleh itu pengambilan kompleks seperti itu harus mengikut arahan dan setelah berunding dengan doktor. Multitab immuno plus sangat popular, misalnya, yang mengandungi banyak elemen yang diperlukan.

Bagaimana memilih yang betul? Perlu mengambil kira usia, kehadiran penyakit kronik, hipo-, hipervitaminosis, dan juga kebolehpercayaan pengeluar.

Kompleks multitab dalam pilihan berikut:

  • Bayi multitab. Kompleks multivitamin, termasuk vitamin A, C, D. Alat yang sangat baik untuk pencegahan hipovitaminosis, mencegah riket, anemia. Membolehkan anda memulihkan aktiviti dengan cepat selepas penyakit. Terdapat dalam bentuk titisan. Berikan kepada bayi untuk menguatkan imuniti.
  • Kanak-kanak immuno pelbagai fungsi. Terdapat dalam bentuk tablet dan diluluskan untuk digunakan oleh kanak-kanak dari 4 tahun.

Pikovit. Kanak-kanak dari pelbagai usia diberi ubat yang berbeza, iaitu:

UmurMengenai kompleks
Lebih tua dari setahunUbat Sirap.
Lebih 3 tahunAnda boleh memberikan kedua-dua tablet kunyah dan sirap. Ini adalah Pikovit Omega 3, Pikovit Prebiotic dan kompleks lain.
Lebih 4 tahunKanak-kanak diberi tablet resorpsi dan tablet kunyah - Pikovit D dan Pikovit +.
Dari 7 tahunPelajar sekolah diberi vitamin dalam bentuk pil - Pikovit Forte.

Pikovit biasanya diambil sehingga 13-15 tahun..

Sanasol adalah ubat yang kurang popular yang merangkumi sepuluh vitamin yang boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah satu tahun. Sanasol boleh didapati dalam bentuk sirap. Perlu diingat bahawa terdapat sorbitol dalam komposisi, dan jika sebelumnya ada reaksi terhadapnya, maka Sanasol harus ditinggalkan.

Kompleks abjad juga dipilih dengan mengambil kira usia anak:

  • "Bayi kami" - kompleks vitamin dan mineral selama satu setengah tahun. Terdapat dalam bentuk serbuk, mesti dilarutkan dalam jumlah air yang mencukupi.
  • "Tadika". Ini adalah pil buah manis yang memberi kanak-kanak berumur lebih dari tiga tahun..
  • "Pelajar Sekolah". Terdapat dalam bentuk tablet. Beri anak sekolah.

Vitrum Kids diresepkan untuk kekebalan terhadap anak dalam bentuk tablet kunyah, yang sangat disukai oleh anak-anak kerana rasanya yang manis. Diterima dari 5 tahun. Kompleks ini merangkumi sebilangan besar vitamin dan mineral.

Kinder Biovital disajikan dalam bentuk gel dan dalam bentuk tablet kunyah. Gel ini boleh diambil untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun, dan tablet boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur lebih dari tiga tahun. Sebagai tambahan kepada vitamin dan mineral, komposisi mengandungi asid folik.

Penting: anda tidak boleh minum kompleks vitamin secara berkala - 1-2 kursus setahun pada musim bunga dan musim luruh sudah cukup, tidak lebih.

Harga untuk persediaan imun kanak-kanak

Harga ubat untuk menguatkan imuniti kanak-kanak sangat berbeza, tetapi harga produk yang tinggi tidak bermaksud keberkesanannya tanpa syarat.

Harga untuk warna untuk kekebalan berkisar antara 20 hingga 150 rubel.

Ubat paling popular:

  • Derinat (untuk tempatan dan luaran, berikan kepada kanak-kanak yang berumur lebih dari tiga bulan) - sehingga 450 rubel.
  • Ribomunil (dalam butiran untuk penyediaan penyelesaian) - hingga 350 rubel.
  • Immunal (dalam tablet) - sehingga 400 rubel.
  • Imudon (dalam bentuk tablet) - sehingga 600 rubel.
  • Isoprinosine (dalam tablet) - sehingga 1.500 rubel.

Ulasan

Bermakna untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak selalu mempunyai ulasan bercampur-campur, dan langkah-langkah untuk memperkuat kekebalan dipilih secara individu - satu sesuai untuk satu, yang lain berbeza. Ibu lebih mempercayai warna tanaman Echinacea, Eleutherococcus.

Sekiranya banyak dana dikeluarkan tanpa preskripsi, itu sama sekali tidak bermaksud bahawa anda boleh memberikan ubat pertama yang anda dapatkan setelah mempelajari artikel di Internet. Untuk memperkuatkan imuniti, anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu.

Tidak boleh melakukan percubaan dengan kesihatan, oleh itu perlu memilih kaedah yang terbukti, berjumpa doktor dan tidak terbawa dengan ubat-ubatan rakyat, ubat-ubatan yang meragukan.

Cara meningkatkan imuniti untuk kanak-kanak yang sering sakit di bawah 3 tahun: vitamin, ubat-ubatan rakyat, pemakanan

Kandungan

  • 1 Ciri-ciri sistem imun pada kanak-kanak berumur 0-3 tahun
  • 2 Tanda-tanda imuniti yang lemah pada kanak-kanak berumur 0-3 tahun
  • 3 Kompleks dan persediaan vitamin dari farmasi
  • 4 ubat rakyat
  • 5 Makanan dan Produk
  • 6 Peraturan Keselamatan

Jangka hayat dari 0 hingga 3 tahun adalah masa pembentukan sistem pelindung tubuh manusia sendiri. Ia berkembang dan bertambah baik dalam memerangi jangkitan. Jangkitan pernafasan akut yang kerap pada usia ini hampir dapat membantu. Persoalan sama ada perlu meningkatkan daya tahan terhadap kanak-kanak yang sering sakit pada usia 3 tahun harus bimbang jika penyakit diperhatikan lebih kerap daripada rakan sebaya.

Ciri-ciri sistem imun pada kanak-kanak berumur 0-3 tahun

Bayi yang baru lahir tidak mempunyai perlindungan sendiri terhadap jangkitan. Fungsi ini dilakukan oleh antibodi yang diperoleh di dalam rahim dari ibu. Kanak-kanak yang dilahirkan sebelum waktunya tidak mempunyai masa untuk memperolehnya sepenuhnya, kerana pemindahan utama antibodi ke janin berlaku pada trimester kehamilan terakhir.

Sebilangan besar antibodi ini pecah pada usia 3-6 bulan, dan pada sekitar 1 tahun, memerangi jangkitan bermula secara eksklusif dengan sendirinya.

Ciri kekebalan bayi adalah ketidakupayaan untuk membatasi fokus jangkitan. Apa-apa suppuration boleh menyebabkan keracunan darah, dan jangkitan akan merebak ke seluruh badan. Oleh itu, pada tahun pertama kehidupan, keadaan penahanan dan penjagaan sangat penting. Bayi dilindungi dari jangkitan, dan jika penyakit itu tidak dapat dielakkan, doktor akan memberi ubat.

Ciri lain pada zaman ini adalah "ketidakpastian" imuniti dan, sebagai akibatnya, ketidakcukupan reaksinya. Ini dinyatakan oleh manifestasi alahan. Diathesis agak tidak berbahaya (ini adalah keadaan batas, bukan penyakit), tetapi boleh mendahului dermatitis atopik.

Pada kanak-kanak berumur 1 tahun, imuniti sudah "bebas". Bagi kekerapan jangkitan pernafasan akut, dalam 2-3 tahun lebih tinggi daripada sebelum satu tahun atau selepas 4 tahun. Hakikatnya ialah setelah anak mencapai usia 2 tahun di negara kita, adalah kebiasaan menghantarnya ke tadika. Tekanan, diet dan pemakanan yang tidak biasa sahaja dapat mengurangkan imuniti, tetapi hubungan dengan banyak orang baru memberi kesan yang besar.

Tanda-tanda imuniti yang lemah pada kanak-kanak berumur 0-3 tahun

Malah pakar pediatrik Soviet mencipta istilah "kanak-kanak yang sering sakit" (FWB). Untuk mengetahui apakah anak itu lemah, perlu menentukan frekuensi normal jangkitan pernafasan akut pada kanak-kanak pada usia satu atau yang lain. Pada masa yang sama, petunjuk untuk BWF, yang digunakan oleh pakar pediatrik moden, juga ditentukan:

  • sehingga 1 tahun - kekerapan penyakit sekurang-kurangnya 4 kali;
  • 1-3 tahun - kekerapan penyakit sekurang-kurangnya 6 kali setahun;
  • 4-5 tahun - kekerapan penyakit sekurang-kurangnya 5 kali setahun;
  • 6 tahun ke atas - lebih daripada 4 kali setahun.

Tetapi dengan pendekatan yang terlalu ketat, majoriti kanak-kanak akan tergolong dalam kategori sering sakit. Oleh itu, bukan kekerapan penyakit yang penting, tetapi toleransi. Sekiranya jangkitan pernafasan akut berlaku dengan mudah, tanpa komplikasi dan sesuai dengan jangka masa mereka sendiri, maka dengan kekebalan semuanya berjalan lancar dan pengukuhannya tidak diperlukan.

Tanda-tanda berikut harus memberi amaran kepada ibu bapa:

  • jangkitan pernafasan akut dan SARS yang berpanjangan (lebih dari 7-10 hari), pemulihan yang berpanjangan;
  • suhu dan dalam keadaan serius tidak melebihi 37.5 ° C;
  • manifestasi alahan dan jangkitan kulat yang kerap;
  • kelenjar getah bening yang diperbesar (axillary dan serviks);
  • najis tidak teratur, sembelit atau cirit-birit yang kerap;
  • penyakit berulang dari jenis yang sama (mungkin disebabkan oleh imunopatologi kongenital).

Diagnosis diri tidak berbaloi. Sekiranya kanak-kanak itu sering sakit, hanya seorang ahli imunologi yang harus menilai kekebalannya. Dan pakar pediatrik tempatan akan merujuk kepada pakar ini mengikut hasil pemantauan keadaan pesakit.

Trauma kelahiran, penyakit ibu semasa kehamilan, kehadiran penyakit yang melanggar pembentukan sistem pelindung - semua ini menimbulkan kecenderungan penurunan imuniti yang tidak dijangka. Mengetahui kemungkinan masalah, perlu disiapkan untuk mereka. Tidak diinginkan bayi mengganggu pembentukan sistem ketahanannya, tetapi untuk membantu meningkatkan daya tahan anak pada usia 3 tahun dan memperkuat pertahanan,.

Kompleks vitamin dan ubat dari farmasi

Hypovitaminosis (diikuti oleh kekurangan imuniti) berlaku pada tempoh musim sejuk-musim bunga. Pada masa ini, dan disarankan untuk mengambil vitamin farmasi untuk meningkatkan imuniti. Untuk mengetahui mana yang sesuai untuk anak, berapa dos dan masa kemasukan, anda tidak perlu dari penjual di farmasi, tetapi dari pakar pediatrik tempatan. Multivitamin boleh didapati dalam bentuk serbuk untuk kanak-kanak berumur 1.5-3 tahun dan tablet kunyah dari usia 4 tahun.

Tidak seperti multivitamin, imunostimulan bertindak pada sistem pertahanan itu sendiri. Ini adalah ubat untuk meningkatkan daya tahan bahagian individu rantai imun, ia tidak mempengaruhi seluruh badan. Walaupun begitu, mustahil untuk mengambilnya tanpa kebenaran doktor. Dana tersebut boleh berbeza:

  1. Sayur-sayuran. Yang paling selamat, dibuat berdasarkan ekstrak echinacea dan astragalus dan digunakan untuk mencegah penyakit.
  2. Haiwan. Persediaan dibuat dari organ darah dan ternakan. Selalunya diresepkan bersama dengan antibiotik untuk penyakit yang teruk.
  3. Mikroba. Tindakan mereka didasarkan pada rangsangan sistem kekebalan tubuh dengan bantuan patogen yang lemah yang merupakan sebahagian daripada ubat. Sebagai tindak balas terhadap pencerobohan itu, tubuh itu sendiri mula menghasilkan antibodi.

Untuk meningkatkan imuniti pada bayi, vaksinasi (imunisasi buatan) ditetapkan. Di Rusia, kalendar vaksinasi merangkumi lebih dari 10 prosedur untuk kanak-kanak berumur sehingga 1 tahun. Keputusan mengenai vaksinasi harus dibuat secara individu, dengan mengambil kira keadaan anak.

Ubat rakyat

Penerimaan rebusan ramuan dan beri merujuk kepada kaedah rawatan alternatif. Untuk tujuan pencegahan, mereka harus diambil tidak lebih dari dua minggu. Kursus kedua berlaku selepas rehat tiga bulan. Untuk tujuan perubatan atau selepas sakit, kursus berlangsung selama sebulan, dan rehat adalah enam bulan.

Sumber semua vitamin dan mineral yang mudah diakses yang diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh adalah kayu manis. Varietasnya (Daurian, berkilau, Begger) mengandungi 100 asid askorbik lebih banyak daripada oren. Buah kering dapat mengekalkan vitamin C tanpa kehilangan hingga tanaman baru.

Menyembuhkan teh dari beri, pra-tanah, diseduh dalam termos atau mandi wap (40 biji. Per 1 liter air). Gula ditambah sebelum dimakan. Ibu disyorkan untuk minum infusi 1-2 gelas sehari. Kanak-kanak dari usia 4 bulan diberi 5-10 ml, menjelang tahun - hingga 100 ml, dalam 1-4 tahun - 1/4 cawan 1-2 kali sehari. Minum infus sebelum makan selama sebulan, tidak lebih lama. Maka rehat diperlukan.

Dengan bantuan jus sayur atau buah, anda juga dapat menguatkan imuniti anak. Tetapi untuk tujuan ini, hanya pulpa yang baru diperah atau mengandungi pulpa. Menyimpan minuman jus tidak akan membawa faedah.

Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus atau penyakit kardiovaskular, penting untuk berhati-hati semasa mengambil ubat atau decoctions baru. Mula-mula anda perlu memastikan bahawa tidak ada komponen yang dikontraindikasikan, berunding dengan doktor anda.

Makanan dan Produk

Tidak kira seberapa kerap kanak-kanak jatuh sakit - pemakanan harus lengkap. Senarai anggaran produk tanpa menu kanak-kanak tidak lengkap adalah seperti berikut:

  1. Murni, tanpa bahan tambahan, air. Mengambil bahagian dalam semua proses metabolik badan, melarutkan dan membuang toksin. Walaupun cacat kecilnya berbahaya bagi anak kecil. Minuman lain (termasuk teh herba) mengeluarkan air selular dari badan, memperburuk dehidrasi.
  2. Produk tenusu. Bakteria hidup yang terkandung di dalamnya menyokong mikroflora perut. Kefir diperkenalkan ke dalam diet dari 8 bulan, setelah 1.5 tahun - yogurt. Produk buatan sendiri lebih disukai.
  3. Lobak. Meningkatkan daya tahan terhadap virus, melegakan anemia, membantu cirit-birit.
  4. Beet. Sifat anti-radang yang berharga.
  5. Pasli. Pengambilan vitamin dan mineral harian kanak-kanak terkandung dalam 1 sudu kecil. hijau.
  6. Ikan laut. Meningkatkan imuniti dengan asid lemak tak jenuh (otak dan sistem saraf juga memerlukannya).
  7. Daging kalkun adalah sumber protein, unsur mikro dan vitamin B. Menguatkan pertahanan tubuh sendiri.
  8. Gandum gandum. Mudah dicerna, ia adalah sumber mineral yang kaya (tetapi dikontraindikasikan untuk alergi gluten).
  9. Bawang dan bawang putih - membantu dalam memerangi bakteria.
  10. Madu asli adalah antibiotik semula jadi. Ia boleh menyebabkan alergi, oleh itu ia diberikan kepada kanak-kanak dengan berhati-hati dan tidak dalam minuman panas (air mendidih menghilangkan produk dari khasiatnya yang bermanfaat).

Peraturan keselamatan

Cara terbaik untuk menguatkan kekebalan kanak-kanak adalah dengan memberi peluang perlindungan untuk terbentuk secara bebas dan sepenuhnya. Mengikuti serangkaian peraturan mudah akan membantu mengekalkan proses semula jadi:

  1. Tanpa alasan, jangan menolak susu ibu. Ia mengandungi dalam jumlah yang betul semua yang diperlukan untuk bayi (termasuk antibodi), dan semakin lama penyusuan, semakin kuat daya tahan terhadap virus..
  2. Makanan pelengkap tepat pada masanya. Pramatang akan menyebabkan ketidakseimbangan sistem pencernaan, terlambat akan pergi tanpa nutrien, vitamin dan mineral yang diperlukan.
  3. Jangan gunakan ubat kuat dan antibiotik tanpa pakar pediatrik.
  4. Mematuhi rejimen hari yang betul - kurang tidur melemahkan badan.
  5. Pastikan persekitaran yang sihat baik dalam rancangan domestik (pembersihan basah dan penyiaran secara berkala), dan juga psikologi. Tekanan menghalang perkembangan dan dapat memusnahkan imuniti yang belum matang..
  6. Jangan lupa untuk berjalan-jalan biasa, menjalani gaya hidup bergerak.
  7. Elakkan terdedah kepada faktor persekitaran yang merugikan..

Peraturan ini bukan ubat mujarab, tetapi ia menyumbang kepada pembentukan sistem kekebalan tubuh yang harmoni, dan jika dipatuhi, persoalan peningkatan kekebalan pada anak mungkin tidak timbul.